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新年好，已阳康。之前有说到，这几年，我会反思一味追求“做大”、只有“更高更快更强”的价值观，是不是过于单一了，我们当然应该有这一部分，但，时至今日，你让C罗和梅西再去追求“更高更快更强”，显得有些廉价和残忍。于是，新的一年，我们也尝试一下去追求“在地、身边、具体、小确幸”的部分。爱具体的人，而不只是抽象的群体；做具体的事，而不只是参与宏大叙事。宏大让人焦虑，具体更容易快乐。也可能是被生活爆锤若干年以后，欲望降低了，所以快乐变简单了，我渐渐意识到每个人的成就有大有小，但起承转合的模式都是相似的。比如，简简单单召集一批人翻译一本书，在翻译完成的几个月后，我能还收获一个小惊喜，有一位翻译团队的成员找到了海外工作，每次看这样的对话，都很开心。又如，家门口的小饭店，因为经常去，认识了老板，每次都可以寒暄两句，或者晚上散步也会路过打个招呼。再如，附近的游泳池，和教练、老泳客们熟了之后，也可以随时切磋一下技术动作。甚至，最近已经开始和小区的大爷们约打乒乓球了。哪怕是平日坐地铁，多几次以后，研究出了几号车厢最方便转线、几号车厢离我要去的出口最近，也很开心。就是单纯地开心。希望你看了，可以找到一些心理调节、防止焦虑的小方法吧。延伸阅读：周末愉快：洗碗就是洗碗_________苏杰（iamsujie），产品创新顾问，《人人都是产品经理》系列4本书的作者，前阿里8年产品经理，集团产品大学负责人，良仓孵化器创始合伙人。如需产品经理/产品思维/产品创新相关领域的培训咨询服务，欢迎联系这个微信（13758212411）。